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人的一生在工作生活中，会受挫、会不幸、会磨难、也会不停地转换环境，如何来应对这一系列地改变，让自己能在不同工作生活状态下发挥自己最大的潜能呢?当我读了《改变你自己》这本书后，感触很深。
一个人能自己改变自己，意味着理智的胜利；自己感动自己，意味着心灵的升华；自己征服自己，意味着人生的成熟。能够改变自己、感动自己、征服自己的人，便有力量战胜一切挫折、痛苦和不幸。受挫一次，对生活的理解就上升一层；失误一次，对人生的感悟就增添一阶；不幸一次，对世界的认识就成熟一级；磨难一次，对成功的内涵就深化一步。
任何东西没有改变则不会进步，我认为适当地转换一种环境，又何尝不是对自己的一种提高和考验呢?
那又如何改变自己呢? 首先，应正确认识自己，发掘自己的潜能。
任何成功者不是天生的，成功的根本原因是开发了人的无穷无尽的潜能，只要你抱着积极心态开发你的潜能，你就会有用不完的能量，你的能力就会越用越强。相反，如果你抱着消极心态，不去开发自己的潜能，那你只有叹息命运不公，并且越加消极。通常人们以为外部世界不易发现，而自己对自己却了如指掌。其实不然，别看你很爱自己，但你可能一辈子都没真正认识自己，正所谓“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”一个人若想有一番成就，最好是及时地正确认识自己，然后扬长避短。
第二，要有善于思考，勤于学习的习惯
当你在完成每项工作和计划时，应该多问一下自己，我能想到第几步。一位思想方法正确的人应当像一名优秀的裁判员，他必须非常公正地出现。也就是说，能够客观地评判事物，能够看到别人的优点与缺点，因为所有的人都是同时具有优点缺点的。
一个思想方法正确的人应当对事物的发展具有预见性，这样他在工作时将会产生自信心，不会踌躇或是等待。他知道他的努力将会带来什么结果，因此他的工作效率比其他人高，成就也将胜过其他人。
正确的思想方法再加上积极的进取精神，可以使一个人获得伟大的成就。反之，消极的、破坏性的心态则将毁掉你成功的可能，思维下支，还可能破坏你的健康。
不断地学习，不断地充实自己，在工作中提高，在学习中进步，不断完善自己和改变自己，我们将得到一个健康快乐的人生。
第三，提高办事效率，不断战胜自我
随着现代生活节奏的加快，提高办事效率已是势在必行。要想办事得心应手，就要事前做好准备，把握办事时机，掌握成功办事原则，运用事半功倍的办事方法，勇于克服困难。只有这样，才能在竞争日趋激烈的时代获得成功。
要有自信心，为何别人能行的自己就不行呢?找到差距，填补差距，在改变中找到真实的自己。
智者的智慧往往在于，善于通过他人的镜子、现实的镜子和历史的镜子来剖析自己、调整自己、完善自己。人是有智慧的，我们的理性和智慧能够帮助我们调好生命的琴弦，奏出美妙的乐章。